INFO: Harmonogram letní přípravy 2015

Letní příprava HC CHELK  srpen 2015:

Termíny a náplň tréninkových jednotek:

Datum čas  Místo konání Náplň tréninku

4.8.2015 16:00-17:00 Lázně Kynžvart Výběh s rozcvičkou 3,5 km

4.8.2015 17:15-18:15 Lázně Kynžvart Kondiční cvičení

6.8.2015 16:00-17:00 Lázně Kynžvart Výběh + sprinty 4,0 km

6.8.2015 17:15-18:15 Lázně Kynžvart Kondiční posilovací cvičení 

11.8.2015 16:00-17:00 Lázně Kynžvart Indiánský běh 5,5 km

11.8.2015 17:15-18:15 Lázně Kynžvart Kruhový trenink

13.8.2015 16:00-17:00 Lázně Kynžvart Výklus 5,5 km

18.8.2015 16:00-17:00 Lázně Kynžvart Běh na vrch Lesný 6 km

18.8.2015 17:15-18:15 Lázně Kynžvart Běh z vrchu Lesný 6 km

20.8.2015 16:00-17:00 Lázně Kynžvart Výběh 7 km

20.8.2015 17:15-18:15 Lázně Kynžvart Silové protažení

Letní příprava probíhá pod vedením:

Vladimír König          777 150 781  vlkonig@seznam.cz

Petra Königová         777 307 509  konigova.p@seznam.cz

Lenka Schneiderová 777 019 844 kenicka@seznam.cz

Pro ročníky 2001-2002 by tato příprava měla být povinná, pokud to jen trochu půjde přizpůsobte tomu prázdninový plán vašich dětí.

Pro ročníky 2003-2004 je účast na letní kondiční přípravě dobrovolná, pokud budete mít zájem účasti vašeho dítěte prosím o jeho nahlášení na jakýkoliv kontakt z hora uvedený. 

Na letní přípravu naváže soustředění ve Františkových Lázních od 22. do 29.8.2015.

Prvním testovacím turnajem bude od 4.9.2015 do 6.9.2015 Vršovice Handball Cup 2015 v Praze, který odehrají mladší a starší žákyně. Bližší informace k turnaji naleznete zde.